20200610

フットバッグ

アンチコロナウイルスとして、適度な有酸素運動が奨励されいますが、そんな中フットバッグに取り組み始めました。

フットバッグFootbag)とは、主に足を使って直径5cm位のバッグ(ボール)をお手玉やサッカーのリフティングの様に蹴って楽しむ遊びや競技など、スポーツとしての総称である。*1

youtu.be

やってみて分かったこととして、ランニングや縄跳びと比べた時に

という利点があります。 自粛期間の序盤はランニングにも挑戦しましたが、習慣的に走るのは膝に悪すぎてむしろ不健康になりました。 でもこれならちゃんと続けられそうです。

今のところまだ16回くらいしか連続で蹴り続けられません。 サッカーってきっとすごく難しいスポーツだし、相対的に見ると自転車競技って誰でもできるスポーツだなと実感しました。 自転車競技はユニバーサルという意味では素晴らしいものだけど、裏返すと敷居が低くて運動できなかった人が集まってどんどんスポイリングになるというのは、明確な構造上の欠陥だと思います。